土豆丝的热量高吗？
每100克土豆丝的热量约为58大卡，土豆丝热量不算太高，它含有较为全面的营养，含有丰富的碳水化合物，还含有蛋白质、钙、铁及b族维生素和多种微量元素，营养价值较高。
土豆的吃法有很多，在制作土豆丝的时候，要注意尽量减少油盐的使用，避免热量的增加，而不能长期只吃土豆丝，应该注意饮食的多样化，以免营养不全面，影响机体健康，平时的饮食应该以清淡为主，同时要注意多饮水，多进行体育锻炼。
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每100克土豆丝的热量约为58大卡，土豆丝热量不算太高，它含有较为全面的营养，含有丰富的碳水化合物，还含有蛋白质、钙、铁及b族维生素和多种微量元素，营养价值较高。
土豆的吃法有很多，在制作土豆丝的时候，要注意尽量减少油盐的使用，避免热量的增加，而不能长期只吃土豆丝，应该注意饮食的多样化，以免营养不全面，影响机体健康，平时的饮食应该以清淡为主，同时要注意多饮水，多进行体育锻炼。