甜木薯有什么功效?
甜木薯(Manihot glaziovii)是木薯的一种,其内在营养价值比苦木薯更高,可用部分更多,且安全性更高。甜木薯具有以下一些功效:
1. 富含能量:甜木薯含有非常丰富的大量淀粉,质地易于消化的淀粉,消化吸收率高达80%,因而具有很高的能量值,能有效地解决饥饿问题,尤其是在发展中国家的饥饿问题,通过吃木薯能够解决很多问题。
2. 营养价值高:甜木薯不但含有丰厚的能量,还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、纤维素以及矿物质,如钙、磷、铁、锌等,满足了人体在营养搭配上的需求。
3. 助消化:木薯淀粉的性质能够增强消化道的作用,具备抑制毒素在肠道系统的形成,进而促进消化。
4. 防止疾病:木薯进行了有效的治疗或预防的疾病有糖尿病、高脂血症、高血压等。
5. 生态安全:木薯作为绿色植物,其植物体可作为一种较好的有机肥料,既可改善了土壤,又可提高了农产品的品质,对生态农业具有积极的推广作用。
总之,甜木薯是一种具有丰富营养价值和多项功效的农作物,能够将木薯的应用与生态安全、社会经济效益有机结合,能够实现可持续发展的农村经济。