炒土豆好消化吗？
炒土豆非常好消化。土豆含有含有丰富的碳水化合物，热量高，同时含有丰富的水分，有很好的保护胃肠壁的作用，很高兴消化和排空，而且土豆有很好的饱腹感，可以起到饭前少吃的作用。最佳炒土豆的做法是加入适量的酸醋，这样可以有助于土豆中所含的淀粉类的物质转化为纤维，有利于消化吸收。对于有消化不良的现象，还可以炖土豆或者蒸土豆，更有利于消化吸收。
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炒土豆非常好消化。土豆含有含有丰富的碳水化合物，热量高，同时含有丰富的水分，有很好的保护胃肠壁的作用，很高兴消化和排空，而且土豆有很好的饱腹感，可以起到饭前少吃的作用。最佳炒土豆的做法是加入适量的酸醋，这样可以有助于土豆中所含的淀粉类的物质转化为纤维，有利于消化吸收。对于有消化不良的现象，还可以炖土豆或者蒸土豆，更有利于消化吸收。