桔略有什么功效？
橙子（，桔子，）属于柑桔类水果，具有很多功效和益处。以下是橙子的一些主要功效：
1. 丰富的维生素C：橙子富含维生素C，这种抗氧化剂有助于增强免疫系统，预防感冒和其他感冒症状。
2. 预防痤疮：橙子中的维生素C有助于减少痤疮的产生，因为维生素C有助于预防皮肤炎症。
3. 改善心血管健康：橙子有助于降低胆固醇，预防血栓形成，进而有助于保持心血管健康。
4. 抗氧化剂：橙子中的其他抗氧化剂如类黄酮和柠檬素有助于预防癌症、糖尿病和其他慢性疾病。
5. 有益视觉：橙子帮助确保眼部正常功能，预防白内障和近视，并保持红眼健康。
6. 帮助消化：橙子中的纤维有助于促进消化，预防胃胀气。
7. 轻度兴奋作用：橙子的酸味由其含有的酸果胶等成分所致，可提供适度兴奋作用，有助于提高注意力和能量水平。
8. 减轻感冒症状：橙子有助于缓解感冒引起的支气管炎和肺部症状，如咳嗽和喉咙痛。
总之，橙子为健康的生活方式带来了很多好处。但要注意适量食用，避免过度摄入糖分和可能引起的消化不良。