土豆干怎么制成?
以前,土豆基本上是当蔬菜吃的,而现在,它慢慢地成了人们的主餐。今天,就来告诉你,马铃薯怎么蒸,而蒸出来的马铃薯干又该如何吃吧。
马铃薯就是在我们生活中常常说的土豆,它分为三个部分:地表以上的部分为薯头,地表以下至叶子茎生长的部位为薯秆,地下茎连接着叶子和薯头。它不仅可以作蔬菜,而且可以作主食。在法国、西班牙、意大利等国,马铃薯是人们的主食;在英国、荷兰、美国等国,马铃薯是第二主要的粮食;在日本,马铃薯仅次于胡萝卜和新豆,称为第三号蔬菜。
制作方法:
一、土豆去皮、洗净、切成1厘米左右的厚片。不要全切掉了,留部分连接处,否则下锅煮时易碎。
二、烧一锅开水,水开后放入土豆片煮大约1分钟。注意:不要炖煮过久,否则煮过的土豆口感太面,不好吃。
三、把煮好的土豆片捞出,立即放入冰水里镇一下,以保持土豆的脆感。
四、将镇好的土豆干平行且均匀地摆放好。
五、晾干表面水分,以便晒干。
六、把晾干水分的土豆干放在太阳下暴晒。
特别提醒:
一、切土豆丝的时候要粗细均匀,这样炒出来的土豆丝口感最好。
二、浸泡土豆丝的时候最好用凉水,这样清洗的可以更干净,如果是热水浸泡的话,可能会使得土豆变色,影响外观。
三、土豆丝要炒熟,否则生吃有毒。
吃土豆的注意事项
1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆。
4、土豆涮一下再吃。