鸭梨是什么什么作用?

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鸭梨,又称香酥鸭梨 、鸭圆子(因形似鸭子而得名的美食)等,是河北地区特色传统名点之一。属于冀菜系。 其特点皮薄如纸,色黄如月,香脆可口。

1.补充营养 鸭梨中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,可以充分补充人体所需营养元素,有助于提高机体免疫力,增强抗病能力。另外,吃鸭梨还可以为皮肤提供充足的营养物质,从而起到滋润皮肤的作用,使皮肤变得水嫩光滑富有弹性。

2.祛痰止咳 《滇南本草》中记载,“鸭梨治肺热咳嗽”。这是因为鸭梨性味甘凉,具有滋阴润燥的功效,因此对燥热引起的咳嗽有较好疗效,尤其适用于干咳无痰或痰液稀少的患者。

3.润肠通便 鸭肉性味甘微寒,入胃经和大肠经,因此具有润燥养阴、清降燥热的功能,能够促进胃液的分泌,刺激肠道蠕动,帮助消化,预防便秘的发生。在夏季炎热天气容易导致肠道干燥,此时也可以适量吃点鸭梨,有利于补充水分和维生素,软化粪便,防治痔疮及肥胖症。

4.美容美颜 鸭梨富含维生素和水分,对于皮肤干燥,皱纹增多的人适当食用可以帮助改善。另外,在熬夜后或是失眠后,也可以通过吃鸭梨来改善面色黯沉、无光泽的情况。 【小贴士】 虽然说鸭梨具有很好的药用价值,但毕竟属于凉性食物,因此一次不宜多吃,身体虚寒或脾胃虚寒者更应少吃。

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