燕窝有几种做法?
1、冰糖炖燕窝 原料:干燕窝3-5克,冰糖20克。 做法:将干燕窝浸水待用。锅内放清水煮滚后,放进所有材料,武火烹煮20分钟后,改为文火煲3个小时,即可食用。
2、椰香燕窝 原料:鲜奶1杯、椰汁1杯、鸡蛋1只、燕窝25克。 做法:把燕窝浸水至发软,拣去污物冲洗干净,备用。蛋黄和蛋白分开,各适量打散,加入鲜奶和椰汁拌匀,放入燕窝拌成燕糕形状,上笼蒸熟便可食用。
3、木瓜炖燕窝 原料:木瓜750克,鲜奶一碗,燕窝三碗。 做法:木瓜去皮去籽,切成小块;燕窝浸泡后捞起沥干,加鲜奶一起炖两个小时,然后加入木瓜继续炖半个小时,即可食用。
4、杏仁雪花燕窝 原料:杏仁10粒,雪梨一个(切薄片),生姜两片,燕窝5克。 做法:将所有用料洗净,放入炖盅内,加开水四碗,盖上盖子,慢火炖三小时,调味后即可食用。
5、核桃雪梨燕窝 原料:核桃肉6粒,雪梨一个(连皮带核),杏仁30粒,燕窝5克。 做法:将燕窝用清水浸透,捞起沥干;核桃肉用清水煮熟,雪梨刮皮去掉梨心;然后把所有原料放入炖锅,文火炖二个半小时便可食用。 还能做成凉拌燕窝,也能做燕麦燕窝。
总之,燕窝的做法很多,但不管怎么做,都必须把燕窝彻底泡发后再进行其他步骤。 需要注意的是,泡燕窝不能拿太烫的水或者温度过低的冷水来泡发,这样很容易破坏其中的营养成分。