柠檬怎么泡才好吃?
将切好的柠檬冲水喝,是很多人都知道的减肥方法之一。不过,用冷水还是开水来冲泡呢? 其实,用凉白开(纯净水)来冲泡最好。因为沸水会破坏维生素C,而柠檬中丰富的维生素B族,也怕高温。 除了泡水外,还可以做成各种好吃的食品,例如蜂蜜柠檬茶、柠檬蛋糕、柠檬果酱等等。 下面推荐一道最适合夏天的饮品——柠檬姜汁西梅饮。
原料:新鲜西梅200克,黄冰糖1块,老姜2~3片,鲜柠檬1个 做法: 第一步:将西梅清洗一下,然后倒入锅中,加入清水,盖上盖子,大火煮开; 第二步:煮开后放入冰糖和老姜,改成小火熬煮45分钟; 第三步:倒入适量鲜柠檬汁浸泡一小时后就可以喝了。
小提示:这道饮料可以清热降火,健脾生津,特别适合炎热夏季饮用哦!