炖汤放什么调料好吃?
作为一个广东人,我炖汤的时候放的东西可多了去啦…… 首先要确定你炖的是什么汤咯~是清热降火还是祛湿除痰呀~我一般会先搞清楚这个再下手炖的~ 如果是清热降火的就不用放盐了呀~因为盐吃多了也会上火的!祛湿除痰的我就会放点杏仁、冬瓜籽、薏米,至于清补凉这些我就放南北杏和瘦肉啦~因为里面已经有薏苡仁啦,再放多会腻哦~
首先确定好食材后就要处理食材啦~把要炖的食材洗干净放进锅里(注意要先冷水下锅哟)然后我们就可以放调料了呀.放葱姜是可以去除腥味儿滴~(不过有的说放了葱会影响钙吸收,所以我只放姜不放葱哦)
除了葱姜还可以放点枸杞、桂圆肉或者红枣之类滴~炖汤最后一步就是煲啦~开水煲的会比较浓一点,凉水煲的就比较清淡一点~时间嘛看食材,软烂程度自己掌握哈~不要太久不然营养都跑掉了~好了这样一碗浓香四溢的热汤就做好了呀~