猪横脷要怎么做好吃?

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猪胆有清热、明目、解毒的作用,对眼睛干燥、夜盲症、皮炎有一定的疗效;而猪横脷即猪的脾脏,具有健脾利湿、养血益气的功效。这两味药合用,可治视力模糊、夜盲、眼干、皮肤粗糙甚至皲裂。 那么,猪胆和猪横脷一起怎么吃呢? 猪胆和猪横脷一同入锅,加适量水同煮,煮至汤浓,调味即可。不过因为猪胆和猪横脷都是性凉的食物,因此脾胃虚弱的人群不宜多吃。

除了上述方法外,还可以把生地、熟地、当归、白芍、党参、黄芪放进锅中,加清水煎汁,再用酱汁炖猪横脷,有补血益气、滋养肾阴的功效,非常适合月经不调、痛经、面色萎黄的人食用。

还有食疗方: ①鲜百合50克,鲜藕100克,鸡蛋1个,猪瘦肉250克,生姜2~3片。将所有原料洗净,除鸡蛋外壳不必处理外,其余均切成小块或切片备用。 ②雪梨1个,雪莲4朵,猪瘦肉250克(注:肥胖者可用瘦猪肉),生姜2~3片。将所有食材洗净,雪梨去皮去芯,切成块状;雪莲用清水浸泡20分钟后取出;猪瘦肉洗净,不用刀切。 ③西洋参6~9克,沙参9克,玉竹6克,猪瘦肉250克,生姜两片。把所有食材放入砂锅内,加适量清水煲1小时,喝汤吃猪瘦肉。 这几个食疗方都具有补益五脏的作用,适合于气血亏虚、脾虚胃弱、体虚乏力、心悸失眠、月经量少色淡等人群服用。

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食材:猪横脷250克、青蒜苗100克、泡椒50克、洋葱50克。

调料:鸡精2粒、蚝油1汤匙、生抽1/2汤匙白糖1/2茶匙

做法:

1、把猪横脷清洗干净后,泡入清水中15分钟,中间可多换水清洗几遍。

2、清洗干净的猪横脷放入开水锅中煮大约8分钟左右。

3、猪横脷煮熟后泡入凉水中,使其冷却后切成片备用。

4、青蒜苗择洗干净后切小段、泡椒切丝、洋葱切成丝。

5、炒锅烧热后放入适量油,油热后放入洋葱丝爆香锅底。

6、洋葱丝炒出香味后放入青蒜苗白头部分继续煸炒。

7、待炒至洋葱丝变软后放入猪横脷片翻炒。

8、炒至猪横脷微微变色后放入泡椒丝继续翻炒。

9、泡椒丝炒香后放入生抽、蚝油、鸡精、白糖调味后翻炒均匀。

10、炒至食材熟透后即可出锅。

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