什么的萝卜好吃?
冬天是吃萝卜的季节 萝卜味道鲜美,营养丰富,还有一定的药用价值。清代名医张寿颐在《本草备要》中称它“下气、消食、除痰、解毒、治肺痿,生痈疖”。现代研究证明,萝卜中含有干扰素诱生剂,有一定的免疫作用和抗癌功效;所含的硫代葡萄糖苷在体内可水解成异硫氰酸酯,对肿瘤有抑制作用;还含有木质素,也是一种生物活性物质,具有防癌的作用。 那么,哪种萝卜的味道最好呢? 这取决于两个方面,一方面是品种,另一方面是种植技术。
目前市场上常见的萝卜主要有红皮青肉、红皮白肉、黄皮果脯、红心萝卜等。其中,红皮青肉的萝卜口感最为清爽,辣味最浓,营养价值也最高,适合生食;红皮白肉的萝卜皮色深橘,果肉白色,肉质脆嫩,水分较多,味道较甜,除了生吃外也可以炒着吃;而黄皮的果脯萝卜属于蜜饯类,是由鲜萝卜经腌制、干燥而成,颜色金黄、肉质紧密、甘甜芳香,可以用来煮粥或者炖汤;最后,红心萝卜属于杂色萝卜,由于含有叶黄素,所以心部呈粉红色,肉质纤维较多,比较韧,辛辣味淡,多用来炖煮。
除了品种之外,影响萝卜风味和营养价值的还包括土壤、气候、水土保持以及农药、化肥的使用等情况。同一地区种植的萝卜,往往会有不同的口感。 值得一提的是,现在市面上出现了很多“水果萝卜”,这种萝卜外形像水果一样,颜色艳丽,表面光滑,口感也不错。不过这些萝卜一般都是从国外引进的品种,并非本土原有品种,因为外来品种的引入会造成本地物种的灭绝,需要格外注意。