花莲子怎么炖好吃?

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先发图,证明不是瞎编乱造 花莲就是睡莲的种子啦~ 我的方法很简单,但是不知道好不好吃(>﹏<)

1、把花莲从水里捞起来 用牙刷刷洗干净表面粘着的东西哦~(我比较讲究啦)接着放在一边沥干水分待用(不要直接放在盘子里面啊!会很难清洗的!)

2、剥鸡蛋(可以留一点蛋清用来拌酸奶啦~)然后打散成蛋液

3、热锅里放油,油温热后倒入蛋液,炒熟盛出待用

4、重起锅,倒入水或者是排骨汤都可以,煮开之后依次放入藕丁和玉米块,接着放下熟的花莲,大火煮开后小火慢炖30分钟左右。(期间要搅一搅锅底哦~)

5、最后加入盐调味就可以食用了

其实做法是很简单的啦~注意的地方也就是在加水的时候,因为淀粉糊化后会变得很粘稠,所以不能加太多水进去的哦~ 另外,这个粥很养胃的~早上喝一碗去上学或者上班都会感觉很饱很撑的呢^_^

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