大锅公鸡怎么炖好吃?

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我是北方人,爱吃炖菜。所以拿手的炖菜就是土豆炖排骨、萝卜炖排骨、豆腐丸子炖排骨,粉皮猪肉炖粉条,这些炖菜里都放花椒和大料。 但今天推荐的这道炖菜里没有放这两样东西。 鸡肉性温热,吃多了容易上火。花椒、大料都是热性的香料,现在天气渐渐热了,就不建议再放了。如果实在想吃带香味的,可以放一点点桂皮和香叶。 做炖菜最好用砂锅来炖,如果没有砂锅可以用电饭锅或高压锅来替代。

【材料】整鸡一只(最好是土鸡)、黄豆适量(平时泡豆浆用的那袋黄豆就正好)、生姜四片。

【做法】 黄豆用清水浸泡半个小时;生姜切片;整只鸡清洗干净后,砍成小块备用。 把以上材料一起放进锅里,加入适量清水,盖上盖子炖煮1个半小时左右即可。 炖好后,按个人口味加入适量的食盐调味,鲜嫩美味的鸡肉就做好了。 这道炖菜里我加入了少量黄豆,不仅更添清香之气,还可补充蛋白质和钙质。夏天到了,人的食欲下降,做一道色香味俱全的炖菜是很有必要的。

吃的时候可在碗里调一个简单的酱汁,碗中放入生抽、陈醋和胡椒粉,用筷子搅匀,淋入汤中,可使味道更鲜香。 如果觉得鸡汤淡,还可以撒一点葱花或者香菜提香。

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