水果黄瓜怎么炒着好吃?
水果小黄瓜,又叫做新鲜小黄瓜、青瓜,是日常生活中比较常见的一种蔬菜,其口味清香、脆甜,富含各种人体所需要的维生素、蛋白质以及纤维素等营养物质。 小黄瓜除直接吃外还可以用来炖排骨、凉拌或做汤,今天分享一道用水果黄瓜做的下饭小菜——辣椒炒水果黄瓜,做法特别简单。 【辣椒炒果酱黄瓜】
食材 水果黄瓜4根、小米椒5根、大蒜3瓣; 调料 食用油适量、盐1勺、生抽2勺、陈醋3勺
烹饪步骤 第一步:水果黄瓜洗净后切小段;小米椒和大蒜切末备用。(我买的水果黄瓜比较长,可以像切西瓜一样切薄片,如果比较小就直接切成段) 第二步:起锅热油,油热后依次放入小米椒、蒜末和水果黄瓜,大火翻炒均匀。(注意火不要太小!否则容易粘锅) 第三步:加入所有调料,继续翻炒均匀,使调料充分溶解,炒约2分钟即可出锅装盘啦~ (PS:不喜欢吃太甜的也可以不用放糖哦~) 这样一道酸辣开胃的青椒炒黄瓜就做好啦~拌饭吃可香了! 小贴士:
①买回来的水果黄瓜表面会有残余的果胶,可以用淡盐水浸泡清洗,或者用小刷子刷洗,但一定不要用力揉搓,以免水果黄瓜脱水影响口感。
②水果黄瓜本身水分含量较大,所以炒制时不需要额外加水。
③喜欢吃辣的可以换成红辣椒,味道同样棒~ 您学会这道辣椒炒水果黄瓜的做法了吗?