肺炎最好吃些什么?

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对于病毒性感染(尤其是自限性病毒感染),目前并没有特效药。所以,“多吃什么能好得快”其实是一个伪命题。 不过,适当进食有利于疾病恢复的食物,还是有必要的。这里给出一些营养专家建议,具体食物不要盲目吃,需要根据医生的建议来进行。

1、清淡饮食,适量增加蛋白质的摄入 病毒侵入人体后,会大量消耗人体的蛋白质,需要适量补充优质蛋白,以利于病毒的修复;

2、注意脂肪摄入要适量,尽量不摄入饱和脂肪酸 过量脂肪摄入不仅会导致肥胖,也是导致血脂升高的主要原因之一;

3、补充充足的热量,以免发生低血糖 对于使用激素等药物的患者尤为注意,适当补充维生素,如维生素A、维生素C等有抗氧化作用的维生素,有助于机体抵抗病毒的侵袭;

4、多喝水,多进食富含维他命的新鲜蔬菜及水果 充足的饮水量,可以保证呼吸道黏膜湿润,促进新陈代谢,增强抵抗力 还需要注意:

1.尽量避免高盐、高糖、油炸食品,这类食物有可能加重病毒感染后的炎症反应;

2.少吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、胡椒、葱蒜等;

3.戒烟戒酒。

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