蜀葵怎么炒好吃?

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1、准备原料 ,鲜蜀葵叶250g,辣椒3个,花椒约20粒。 调料:食用油适量,盐少量

2、制作步骤 (1)将新鲜的蜀葵叶子清洗干净,沥干水分备用;红辣椒洗净去籽切丝,干花椒洗净待用。(2)热锅冷油,放入干花椒炒香后捞出花椒不用。(3)倒入切好的红辣椒丝和切好的蜀葵叶猛火快炒,依次加入盐调味即可食用。 小贴士: 1. 挑选鲜嫩的蜀葵枝叶来制作菜肴。颜色太深或者已经枯萎的枝叶味道较苦,不建议使用。 2. 不喜欢吃辣的朋友可以把红辣椒换成青椒或者尖椒,同样可以增强菜品的食欲。但需要注意的是,因为青椒和尖椒中含有大量的辣椒素,在烹饪的过程中会部分散失,所以为了避免吃到很辣的菜肴,建议提前把青椒或尖椒切块之后用开水焯一下,再和蜀葵炒制。这样能很大程度保留食材原有的鲜味。

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做法一、取新鲜的蜀葵花蕾,用蒜茸,干椒爆锅,然后下花蕾翻炒,加姜丝、葱丝、味精、绍酒起锅即成。清香中夹杂着淡淡的苦味会萦绕在唇齿之间,使人回味不已。

做法二、取新鲜的蜀葵花蕾,用蒜茸爆锅,然后下花蕾、干冬菇片、干虾米,加精盐烧煮片刻,加味精和葱丝起锅即成。由于配以虾米和冬菇,使炒菜味尤鲜美。

做法三、取新鲜的蜀葵花蕾,洗净晾干水分,以适量的精盐腌渍片刻。然后滤出盐汁,用井水漂洗一次,滤干水分。再把花蕾和红辣椒末放在容器中,加入糖、花椒、大料煮沸的凉开水、白酒和桔皮,搅拌均匀,密封浸泡五天即可食用。其爽脆香甜的味道堪与榨菜媲美。

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