鲈鱼汤好吃吗?

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鲈鱼,我家常吃的鱼之一,刺少肉嫩,口感不错,价格适中。 以前经常做红烧鲈鱼、糖醋鲈鱼,或是像广东人那样用煎焗的方法做菜。后来看到《舌尖》里汪曾祺老先生做的“烧鳜鱼”,于是有样学样,用猪油渣和豆腐一起烧,还真不错。不过最近一次做这个菜没用好肥肉,而是用了一些五花肉,做出来的味道更好!

原料:新鲜鲈鱼一条(750~1000克),五花肉250克,豆腐300克。 配料:蒜籽三瓣,生姜数片。 调料:料酒适量,酱油、白糖少许,盐适量。

做法: 第一步:处理鱼肉。先用厨房纸蘸干水分,然后刮去鱼鳞;除去内脏和鱼鳃后,冲洗干净。鱼身斜刀剁成小块。

第二步:锅中加油烧热,先放入蒜籽和生姜爆香,随后加入猪肉炒熟。

第三步:依次调入料酒、酱油、白糖和盐,炒均匀后倒入足量开水(没过食材为宜),大火烧开。

第四步:把切好的豆腐放入锅中,小火煮5分钟。然后再把切好的鱼片放入锅中,轻轻推动拌匀,待鱼片熟透即可起锅。

做好的菜肴色泽白亮,汤汁奶白,鱼肉鲜嫩,而且一点儿腥味都没有呢……

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鲈鱼汤的口感鲜美,不仅有鲈鱼的香味,而且有豆腐的清香,冬菇的味道也融化在汤里,三者结合在一起,特别鲜,特别香。

鲈鱼营养丰富,肉质白嫩、鲜美、爽口,又没有小刺,营养丰富营养价值高,含有丰富的蛋白质、维生素B、糖类,肝脏除能“补五脏不足”外,还有祛风、治头眩、润脾、止呕等一系列作用;鲈鱼入脾、胃经,具有补肝肾、健脾胃、化痰止咳之功效,并对消化系统疾病有良好的疗效。

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