怎么奄鱼好吃?

万俟瑞康万俟瑞康最佳答案最佳答案

我用的方法非常简单,而且不用油炸,没有油烟,非常健康,做好的咸鱼鲜香酥脆,和咸菜一起配粥吃,绝了! 需要的材料除了咸鱼外,还有鸡蛋两个、面粉适量、胡椒粉适量、香菜两根、香葱两根、大蒜三瓣。

做法:

第一步:把两条咸鱼冲洗干净,然后切成大块; 特别提醒:切的时候一定要把骨头去掉哦~不然吃起来很麻烦的!(骨头也可以单独焯一下,去掉骨头后的鱼块用清水冲洗一下就可以了)

第二步:切好的鱼肉放入碗里,加入切好的葱末和蒜末,再调入料酒去腥,拌匀后腌制十分钟入味。 我这里用的咸鱼是潮汕熏鳗鱼,味道是咸香的,所以不需要再加盐了。

第三步:准备一个碟子,在里面均匀的抹上一层食用油,再把腌好的鱼块放在上面,鱼皮那边要抹上适量的淀粉,免得在炸制的过程中脱落。

第四步:把两个鸡蛋打入碗里,搅散成蛋液,再加入适量面粉调成糊状,然后把拌好的面糊倒入碟子里,铺满即可。 上一步中,在鱼身上抹上一层薄薄的淀粉,不是为了上浆,而是为了让鱼肉在炸的过程中可以保持形状。 用保鲜膜把碟子包起来,放到冰箱冷藏一个小时左右,这样更容易脱模。

第五步:锅里热油,油热之后把鱼放进去炸,炸至两面金黄就可以捞出来了。 如果想要表面更酥脆,可以适当延长油炸时间,但是要注意不要炸焦了。 炸过的鱼放到吸油的纸上控油,趁热撒点胡椒粉调味。

第六步:准备一碗白粥,或者泡一份米饭,然后把炸好的咸鱼拌进去,加点葱花和香菜提香,一口酥脆的鱼皮搭配软糯的米粥,一口下去超满足!

做好的咸鱼放冰箱里可以保存两天,拿来做早餐非常方便,配个酸奶,营养又美味!

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