虫草怎么拌好吃?

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2021年,我买了8239块钱的的冬虫夏草 然后,我吃完了! 我真的都吃完了! 我也不知道这些虫草够不够两个人吃的……反正都让我吃了…… 现在还有最后两条虫,你们谁要试一试?

以前我对这种名贵中药材的食用方法是很不屑的,一直认为就应该拿来炖汤,或者像人参一样拿水泡酒喝……直到有一次,我在网上看到了一个叫“油焖大虾”的做法之后(你们别笑啊,我真的不是故意找的……),我觉得自己也可以去尝试一下,毕竟自己买的嘛,不吃亏,于是我自己动手做了……

首先,你把虾洗干净,然后把虫草也放进去一起煮,加点儿生抽、糖和盐调味,再闷上几分钟就好啦~真的巨好吃!你会吃到味道鲜浓,脆嫩爽滑的虾仁~~ 不过这个做法对于我来说还是有点简单粗暴了,可能人家正儿八经做油焖大虾会放八角桂皮什么的……我还是算了……

后来我又试着把虫草拿来炒鸡蛋,先打散两个鸡蛋,放进切好的虫草,然后下锅炒熟就行啦~ 鸡蛋的营养价值很高,据《本草纲目》记载,鸡蛋黄能补阴血、解烦渴;《千金方》中也有记载,“鸡蛋补血”。所以,经常用蛋类食物来滋补身体,是非常正确的选择哦~

除了上面两种,还能烤着吃、蒸熟了吃……但是我还是觉得这两种吃法比较符合我的胃口…… 烤着吃得买专门用来烧烤的电饼铛或者烤箱哦~先把虫草洗干净,然后用厨房纸擦干水分,放在调料粉里拌匀,涂在鱼身上,腌渍半个小时备用。然后热锅烧油,把腌制好的鱼放到锅里小火慢煎,等一面煎至金黄的时候,翻面再煎另一面,最后撒上葱花就可以出锅啦~

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冬令时节的滋补佳品不少,像燕窝、海参、花胶之类,不仅价格高昂,而且烹饪和食用都不够方便,所以,对于现代人来说,寻找一种补给方便、物美价廉而又能强身健体的药食两用补品,是我们的理想目标。虫草炖汤可补肺纳气。有咳嗽、气喘、多痰、劳损、肾亏等病症者更适合食虫草汤。虫草炖汤有两种方法。其中第一种方法,汤的主要功效补肺,适用肺气亏虚之人。

一、冬虫夏草炖水鸭

原料:冬虫夏草3-5枚、水鸭1只、姜2-3片。

做法:将水鸭宰杀后去毛、内脏及脂肪,洗净,切块。将全部用料一起放进清水2000毫升中,武火煮沸后改文火煲2小时。

功效:冬虫夏草炖水鸭有补肺纳气、益肾填精之功。有咳嗽、气喘、多痰、劳损、肾亏、体弱者食之尤宜。

温馨提示:冬虫夏草为亚热带和高山草甸植物,一般生长在海拔3000-5000千米的高寒地区。其性平、味甘,具有补肾益肺、滋阴降火、止血化痰之功能。“肾之合为骨,其荣在发”,故食之能使骨硬、发壮,能“盛壮肾气、填精止遗”,对身体有良好的保健作用。

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