炒菜什么蘑菇好吃?
香菇 说到炒蘑菇,第一想到的就是香菇! 香煎香菇,干锅香菇,香菇炖鸡,香辣菇,醋熘香菇…… 想吃鲜的就买新鲜香菇,想吃干的就买干香菇。 不管是新鲜的还是干的,炒出来的味道都超赞的~
平菇 平菇和香菇差不多,都是常见的食材之一。 但是平菇的口感更好些,吃起来软软的。喜欢吃的可以入一些哦~ 平菇做法也很多,清炒、涮火锅、炖排骨都可以。
金针菇 金针菇也是大家熟悉又喜欢的菌类。 清炒、烩菜、烤制、炖煮都行。我最喜欢用来凉拌,加点胡萝卜、豆腐干、花生米什么的拌一拌,口感层次很丰富呢! 当然也可以做汤喝,比如鸡蛋汤、虾米紫菜蛋花汤等。 不过要注意,金针菇的根部比较稠,用清水很难冲洗干净,建议多泡一会,用剪刀剪去备用。
蟹味菇/白玉菇 这两种菇形似白玉,故称为“白玉菇”。 肉质肥嫩,气味芬芳,自带海鲜味儿。适合清炒、烧汤、涮火锅等等。
竹荪 终于说到竹荪了!我的最爱啊~ 每次看到它我都忍不住买。竹荪的营养价值很高,维生素含量尤其丰富。 清炒、炖汤、凉拌都不错。但是我最喜欢的是用它做酸菜鱼,那味道简直不摆了~
银耳 这是我自己很喜欢的菌类,经常用于煲汤。 先说一下我购买的店铺(天猫),大家可以参考一下哦~ 我买的是小包装,一次一袋很方便。 颜色看起来蛮漂亮的,淡黄褐色。口感爽滑有弹性,很美味。
1、金针菇:这种蘑菇做凉拌菜或者煲汤都是很好的,而且炒熟了凉着吃也是可以的。炒金针菇可以放点腊肉还有韭菜一起炒,做成的菜肴味道相当鲜美,而且营养价值很高。
2、平菇:最家常的做法就是做汤了,做平菇豆腐汤味道真的相当鲜美,而且一锅热汤下肚,浑身都觉得暖和。当然了,平菇炒菜也相当好吃,特别是和辣椒搭配炒。
3、香菇:香菇不论炒菜还是煲汤,干吃煲菜都是极好的。它特有的那种香味能让做出的菜肴变得更为鲜美,所以香菇在烹饪中,应用的十分广泛。
4、木耳:木耳含有丰富的维生素和铁元素,经常食用可养血驻颜,具有美容的效果,还有抗癌和抗衰老的作用。木耳炒肉或者炒鸡蛋都是很不错的菜肴,而且做汤菜也很鲜美。
5、口蘑:这种蘑菇的肉质厚实而且鲜嫩,做炒菜相当不错,比如口蘑炒羊肉,做法简单味道香美,而且营养丰富。
6、茶树菇:茶树菇的营养和保健价值都很高,把它炒着吃、煲汤喝,都能起到养身保健的作用,而且它的价格便宜,一般普通家庭都能消费的起。
7、银耳:银耳也叫白木耳,可别看它貌不惊人,它的营养价值和保健价值都很高。中医认为,经常服用银耳,能滋阴润肺,还可美容润肤,有天然的美容圣品美誉。银耳做菜不但营养美味,而且做出来的菜肴品相也好,用来做给老人和孩子吃既养身又可美容,常吃好处多多。
虽然蘑菇营养丰富,口感味美,适合炒菜和煲汤,但一定要注意的是一定要在亲人的指导下食用,特别是不能自行到郊区或者山区采集野生蘑菇食用,在野外生长的蘑菇有很多是不能食用的,还有不少的蘑菇有着剧毒,人要是不小心食用了,有可能会危及生命。所以,为了您的健康和生命,还是去正规的场所购买正规厂家出厂的蘑菇食用为宜。