糙米糊好吃吗？
晋岩最佳答案
自己做的糙米糊，加了一点牛奶和红豆粉很丝滑，就是打了一会会有点颗粒感 网上买了现成的紫薯和玉米淀粉，晚上回家把东西放进去，直接预约明早的，很方便 我买的这款豆浆机有加热功能，所以不用事先泡，不过我试了一下，不浸泡也有软烂的效果（可能我没泡透） 做好的豆浆过滤一下更好喝哦～加了糖很好入口 最近有点迷上这种简单的谷物粥，每天换着花样做
这个量可以做两次，一次的量正好够两人早餐
准备食材：大米、燕麦、红豆、花生、核桃、白糖 做法：所有食材清洗干净，红豆、花生米浸泡一晚 锅中放入清水，大火烧开 然后加入洗好的豆子，小火慢煮1.5小时 最后加入白糖搅拌至溶化，美味又营养的杂粮粥就做好了 是不是很简单呢！赶紧动手做起来吧～
糙米是稻谷脱壳后所得，没有去除表层的糠，具有营养丰富、口味好、适合各种人群食用、价格不太贵等特点，是一种物美价廉的谷类食品。有人称糙米为“粗粮之王"、"五谷之长"。有养生专家指出：“糙米+薏米"的搭配，是祛湿效果极好的黄金组合。
所以对于经常感觉身体疲倦、湿气重的朋友来说，不妨做成杂粮糊，在早餐或晚上睡前喝上一勺。将30g左右的糙米、30g左右的薏米，洗净后加水泡软，然后用料理机打成粉状，再过筛。将打好的粉，晾干后装入玻璃罐中密封保存。
每次取30g，另加500ml的清水搅匀，隔水加热，一边加热一边搅动，直到煮沸，煮沸后继续加热5分钟左右即可。煮好后放白糖或冰糖调味(糖尿病人放甜菊)。
