葛根炖鸡好吃吗?
以前在餐厅上班的时候看到过有人点这道菜,当时好奇,所以来问问大家。 这道菜味道其实真的很不错,有鸡汤的鲜美,又有野葛淡淡的清香,不过一定要记住烹饪的方法很讲究。 首先要把鸡肉切成块儿,用凉水(最好是矿泉水)多泡几遍,去掉多余的血水,这样不仅能去除腥味,还能让成菜更加清爽不油腻。 第二步是把泡好的鸡肉放入锅里,加入热水和葱姜,把鸡肉煮熟备用。注意这一步一定不能用冷水,因为冷水会让鸡肉的营养成分流失、口感变差。 第三步是准备一个砂锅,把焯好水的鸡肉放进去,然后放少量食盐和味精调味,最后倒进开水,盖上盖子,小火慢炖半小时左右就好啦~
看到这里是不是觉得很简单啊!其实最重要的在于清洗鸡肉,一定要把血水泡洗干净哦~ 我做过两次这样的汤了,一次是在宿舍用电锅做的(就下图这种),效果还蛮不错的~ 电锅的做法跟普通煲汤的做法差不多,就是先烧开水再把处理好的鸡肉放进锅内,然后盖上盖子,调最小火慢慢炖,记得要经常撇去浮沫,大概半个小时左右就能喝到香气四溢的好喝汤汁啦~ 第二次是用烤箱做的,因为我发现有同学说电饭锅做这个会糊底哈哈,我就换成了烤箱,效果也很棒棒的~ 做法是先烤再炖哈哈哈,比较费时间,但是过程特别有意思。先把清洗干净切成块的鸡肉放进烤箱中层,180度烤20分钟,取出撒上食盐和味精搅匀了再放进烤箱,150度烤一个小时就可以了。 烤制过程中会有蛋清液体流出来,千万别吓跑咯!
葛根可炖鸡,葛根炖鸡具有清热解表,升津舒经之功效,葛粉炖鸡好吃又养生,其作法是:葛根洗净切片,鸡切块,与葛根加水炖熟,佐餐服食。葛根炖鸡汤具有美容抗衰老、清热解表、升津舒经功效,对伤风、偏头痛,高血压、冠心病、糖尿病、汗少、消渴等都有明显疗效。
葛根炖鸡的制作步骤分享:
做法一 做法:
1、将葛根洗净,切片,鸡肉切块,将生地、丹参、葛根片、鸡放入锅内。
2、加适量清水,置大火上烧沸,煮约2小时左右,加精盐、葱、姜、黄酒,再煮片刻即成。食肉饮汤,每日吃2次。
做法二 主料:葛根1000克 鸡肉1000克辅料:黄芪50克 桂圆50克调料:姜3克 茱萸3克 红枣20克做法:
1、将葛根去皮,洗净,放入热水中反复浸洗、漂洗去掉杂质,清水浸泡备用;鸡肉洗净,放入开水锅中焯1分钟,捞出控水;黄芪、桂圆洗净;生姜、红枣。茱萸洗净备用。
2、锅内放入清水烧开,放入鸡肉煮10分钟,撇净浮沫,加入葛根块、黄芪、桂圆、生姜、红枣、茱萸,用小火炖1小时,加入精盐调味即可。烹制提示:
炖制时切忌用铁锅以免发生化学反应产生异味。 做法三 用料:葛根粉100克水发香菇80克鸡肉300克猪瘦肉150克湿冬菇50克精盐、虾米各10克胡椒粉2.5克生油30克糖水500克做法:
1、鸡肉、猪瘦肉分别切片,香菇切丝。虾米、冬菇浸透切碎。
2、锅内下清水烧开,先下鸡肉、猪肉、香菇丝、虾米、冬菇,约炖5分钟后再下入葛根粉,炖约45分钟,下精盐,糖水、胡椒粉,再炖20分钟,用生油爆锅,将上述炖品入镬炒匀即可上盘。烹制提示:
1、猪肉一定要选瘦肉。
2、虾米一定要炸透才香。