豆筋丝的怎么做好吃?

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1、准备好材料:豆腐干500g,香菇6朵,青红椒各一个,葱姜蒜适量 2、把豆腐干切成粗细均匀的条状,用清水冲洗干净后控水备用;香菇洗净切块,青红椒去籽后切丝,葱切段,姜蒜切末

3、锅中放油烧热,加入豆瓣酱和花椒一起炒出香味,再放入葱姜蒜末炒出香气,接着放入香菇块翻炒,然后加入适量清水(或高汤)煮开,再把切好的豆腐干放进去煮 4、待豆腐干煮熟入味时,加少许糖、鸡精调味,再次煮开以后关火,盛盘即可 特点:咸香可口,嚼劲十足! 豆筋的营养价值很高,含有钙、铁、磷等人体必需元素,还含有胡萝卜素、维生素B族以及烟酸等对人体有益的成分。多吃豆筋对骨骼发育、免疫功能提高都有很好的促进作用。经常吃些豆筋还能润肤美颜呢。

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豆筋丝可荤可素,做法多多,下面分享其中一种香辣豆筋丝的做法。

制作步骤

1、将豆筋切成5公分左右长的丝状,用水浸泡一会,辣椒生姜切丝,大蒜切片,花椒海椒准备好。

2、热锅冷油,油热后倒入花椒和海椒炸出香味,将泡的水晾凉倒入锅内,加入盐鸡精生抽少许料酒。

3、水开后下入豆筋、姜和蒜煮2分钟左右,加入鸡精再煮一分钟。

4、将煮好的豆筋倒入盆中撒上葱花,油热浇在葱花上激发出香味就做好了。

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