2种做法，选你喜欢~ \n1. 蔬菜鸡蛋羹：适合7M+对固体食物稍具耐受力的宝宝 \n食材：西兰花、胡萝卜、鸡蛋 做法：蔬菜浸泡后打成菜汁，滤渣取汁，加入打个蛋液的面粉调成糊状上锅蒸熟即可。
2. 蔬菜饼：适合8M+咀嚼能力较好的宝宝 \n食材：菠菜、土豆、胡萝卜、鸡蛋 做法：蔬菜榨汁，过滤取汤汁，加入鸡蛋搅匀成面糊，平底锅煎熟即可。
3. 蔬菜粥：适合9M+对谷物等固体食物耐受力强、牙齿萌出的宝宝 食材：西蓝花、苹果、燕麦片、大米 做法：所有食材洗净切碎，放入锅中加入清水熬成稠粥状即可。
4. 蔬菜馒头：适合10M+对固体食物耐受力更强、手眼协调更好的宝宝 \n食材：菠菜、面粉 酵母 泡打粉 做法：所有食材放入盆中，和成面团，发酵至两倍大，擀成厚度适中的长方形面皮，用剪子剪出粗细适中、长度相当的面条，上锅蒸20min左右至熟透，关火焖5min出锅。
庾浩晔优质答主宝宝果蔬面的做法一、制作原料：西葫芦50克、菠菜50克、普通面粉250克、开水50毫升、凉水70-100毫升 工具：搅拌盆、开水壶、面粉筛、面粉刮刀、纱布等。
制作方法：
将西葫芦、菠菜洗净，西葫芦去掉头尾，切成小块；菠菜去根切成2-3段。
用搅拌机将西葫芦、菠菜分别打碎，用面粉筛过滤到搅拌盆中，用手挤压纱布将蔬菜汁分别挤到搅拌盆中，注意蔬菜汁量不要超过面粉量的1/2，避免制作面团失败。
将西葫芦汁、菠菜汁分别多次少量的加入面粉中，加入开水烫面，用筷子迅速搅拌成絮状。
将絮状面粉揉成光滑的面团，用湿布盖盖，饧置20分钟左右，将饧好的面团分别擀成0.5毫米的面片，用刀切成1.5毫米细面条，用手抖散，再切成10厘米长的面条，用手抖散备用。
将切好的西葫芦面条、菠菜面条分别铺在洁净的笼屉上，大火烧开水蒸5分钟，蒸熟取出晾凉。
放入洁净的塑料袋中封口，放冰箱中冷冻保存，随用随取，注意在放入冷冻保存前提前将面条抖散，避免冻成粘连在一起。
宝宝果蔬面的做法二、制作原料：西兰花半个，中筋面粉200克，玉米面20克，酵母2克，白糖2克，盐1克。
制作做法：所有粉类放入面盆中，酵母和白糖放入温水中化开，然后将温水倒入面粉中，和成光滑的面团，醒发至2倍左右大。
