胡萝卜片怎么炒才好吃?

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准备材料:胡萝卜、香菜、干红辣椒,油、盐、生抽、醋、香油 做法步骤: 1.准备好所有的食材;

2.胡萝卜切丝用水泡出萝卜苦水(这样炒出来的菜才不会那么辣),香菜切段,红椒切丝;

3.锅中放油烧热,先下入干辣椒小火煸至微黄出辣椒油,然后放入红剁椒和蒜末炒香;

4.随后倒入切好的胡萝卜丝,大火翻炒几下后,依次调入生抽、醋、少许盐和花生粉(可不放)继续大火炒匀即可出锅。

Tips:

1.因为红剁椒本身味道很重了,所以不再需要放味精或者鸡精之类的调味料提鲜啦~

2.这个菜最后放盐是避免在炒制过程中,蔬菜中水分蒸发而使食盐沉积在锅底导致烧焦。

3.如果不喜欢吃脆的胡萝卜,可以在炒制的过程中加入少许开水,让胡萝卜软化一些。但是不要用冷水浸泡或者焯水,这样都会破坏胡萝卜中的营养成分。

邹顺传邹顺传优质答主

一般炒胡萝卜片的时候,最好用急火爆炒,炒的时候一定要记住加点食醋,这样可以中和苦味,也可以让胡萝卜中的胡萝卜素快速的溶解到醋当中,从而增加人体的吸收率。

炒胡萝卜的时候一定要记住,要等油热了再放胡萝卜,这样炒出来的胡萝卜味道会更好,也不容易发苦。

胡萝卜营养价值高,味道鲜美,不管是生吃还是熟吃都有很高的食用价值,生吃的话可以吃到其中的维生素C等营养成分,而且生吃口感更清脆爽口,而熟吃的话,可以促进人体吸收胡萝卜素,熟吃味道更浓郁,选择用急火爆炒的方法烹调,也是为了最大程度的留住胡萝卜的营养,这样做出来的胡萝卜味道会更美味。

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