羊脚怎么做才好吃?
羊肉,性热,味甘。冬季常食羊肉,既可温暖身体,又可补脾胃。但是做羊肉的时候千万要放对料,如果料放错了,羊肉的鲜味就会丢失。 那究竟放啥调料最好呢?
1、羊肉+生姜:温中健脾 羊肉性温,如果和凉性的生姜搭配烹制,就能有效避免羊肉的温热过于亢盛而伤害人体的情况发生;而且姜还能有效地去除羊肉的膻味。但需要注意的是,吃羊肉时最好不要喝绿豆汤。 因为羊肉与绿豆都属寒性食物,一起吃易伤肠胃,导致腹痛腹泻。
2、羊肉+胡椒:养胃暖胃 胡椒可祛除羊肉的寒性,并且还可以刺激人体的血液循环,有助于消化;所以,在烹制羊肉时加少量胡椒粉,不但可以提香去膻,还可起到养胃的功效。
3、羊肉+萝卜:补肾壮阳 白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有帮助消化、增进食欲、推动新陈代谢的作用;用白萝卜炖羊肉不仅味道鲜美,而且还具有很好的补肾壮阳功效哦! 但是因为萝卜性凉,因此脾胃虚弱者不宜食用。
4、羊肉+枸杞:补肾益气 在制作羊肉菜肴时可以适当地加入枸杞子,这样既可以补五脏之虚,又可以强筋骨。
5、羊肉+山药:益肾壮阳 山药含有胆碱和粘液汁素以及淀粉酶等物质,具有助消化作用;其脂肪含量极少,经常食用可以健美减肥(尤其是女性);山药还有改善消化系统、滋补肺肾的功效。 将羊肉与山药共煮熟后食用即可。
6、羊肉+芡实:固肾涩精 用芡实煮羊肉汤,有固肾涩精之效,主治小便频数及遗精等症。
7、羊肉+黄芪:补气升阳 黄芪是补益脾胃的药,能加强肉类的滋补作用;同时,羊肉甘温,补中益气,两相配合,具有补气升阳之功效,可用于气虚所导致的乏力倦怠、畏寒肢冷等症。
8、羊肉+当归:补血调经 当归既能补血活血,又能调经止痛,与羊肉炖服,可减轻羊肉的腥味,并能达到补血调经的效果。 但需要注意的是,当归羊肉汤并不适合所有女性朋友服用,因阴虚火旺、湿热壅阻、脾虚腹胀的患者不宜服用了。
9、羊肉+桂圆:补心益脑 先将羊肉切块,再与桂圆肉一起炖煮,具有补心益脑、养血安神等功效,适用于产后体虚或病后体弱、贫血等患者。但是,感冒发热期间的人不宜多吃。