炒南瓜花怎么做好吃?
这个菜,我小时候特别爱吃母亲炒的,但是我母亲做的这个菜很奇怪,她会把整个花儿都放进去,然后使劲地用筷子搅拌,这样花和叶子就容易碎烂(我也不知道为什么,也许是为了能让它们入味?)成淡黄色的泥状了。。。这个样子虽然不好看,但味道是真好! 后来自己学会了做饭,就尝试着炒过几次,但是始终感觉没有母亲炒的味道好;再然后,为了这盘菜我能吃的更营养点,就把里面的油换成橄榄油,调味料换成五香粉+胡椒粉,再来个鸡蛋拌一下,上锅蒸着吃,这方法不错,至少味道是不差的了。 但是昨天心血来潮,想用平底锅来做个不一样的炒南瓜花,没想到试了一下,味道居然好的出奇! 首先把南瓜花冲洗干净沥水备用(不要浸泡在水中,会破坏维生素C)。 我用的是刚从田里摘下来的嫩南瓜花,很便宜,一块钱左右一斤。
锅里放油、盐,小火加热,放花椒、干辣椒爆香。注意油温不能太高,以免辣椒糊了。
放入南瓜花快速划散。 (PS:因为之前用蒸的方法已经试过,所以这次我很自信,直接就放了,其实应该把葱花先放里的。汗。)
然后调个碗汁儿,酱油+醋+白糖+五香粉调成味儿后,淋入锅内搅匀。 大火收汤,等到汤汁儿快干的时候,撒葱花出锅装盘。
一盘色香味俱全的南瓜花就出来了~~真的很好吃~~