百合该怎么做好吃?

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1、清炒百合 用料:新鲜的百合一个,胡萝卜一根,盐、鸡精适量 做法:把百合掰开清洗,然后把水沥干备用; 胡萝卜去皮,然后切成薄片; 起锅烧油,油温后加入切好的胡萝片,翻炒一下,然后再加入百合继续大火爆炒,期间可以加点清水,这样更好入味,最后加盐和鸡精调味即可。 小提示:在制作之前,可以先把所有的食材都开水焯一遍,这样能去除腥味和苦味。

2、花生百合汤 用料:新鲜百合四个,花生米一小把(约30g) 辅料:红糖适量 做法:将花生米用清水浸泡半小时以上; 将浸泡后的花生米连水泡一起放入锅中煮,先用大火煮沸,再转至小火慢慢熬; 直到煮熟至粘稠状,再加百合进去同煮,加适量的红糖调味即可。

3、银耳百合汤 用料:银耳一朵,糯米30g,鲜百合一个 辅料:冰糖适量 做法:将银耳用冷水泡软,去掉根部洗净撕成小朵; 锅中倒入适量水煮沸,放入银耳熬煮一小时左右; 再放入清洗干净了的鲜百合跟冰糖,煮半小时左右就可以了。 小提示:这道汤品有润燥降火的功效,非常适合这个季节饮用。

4、百合豆沙包 做法:将酵母粉、白糖加入到温水中搅拌融化,然后加入面粉中混合制成面团; 面团盖上保鲜膜,让其发酵到原来的两倍大; 把发好的面团里面加入干面粉,揉至表面光滑; 分成均匀的面剂子,擀成薄饼,抹上准备好的豆沙馅,卷起来,压扁,入锅蒸15分钟左右就可以啦~

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挑选好新鲜的百合,然后清洗干净。再把百合放在开水中煮熟,煮熟后捞出沥干水分。然后把蜂蜜浇在百合上,最后再把装有百合和蜂蜜的容器封好,放冰箱冷藏1-2个小时后既能食用。

煮熟的百合水不要倒掉,可以用来泡茶。百合水加上一些冰糖和枸杞煮开后冷却既能饮用。百合的清甜加上枸杞的甘甜,清凉爽口,味道极为美妙!而且喝蜂蜜百合水还有养颜美容的作用。

除了泡茶外还能用来煲汤,具有养颜功效的蜂蜜百合乌鸡汤,是很多女人的最爱。乌鸡汤在煲好后加入一些百合和枸杞,最后加上少量的蜂蜜既能饮用。经常喝既能滋阴补血、还具有润燥清热的功效。

煮熟的百合还能炒着吃,百合和肉丝放在一起用一些调味汁拌炒,炒好后凉拌着吃味道极为鲜美。而且还能清热去火、养颜美容!不过要注意煮熟后的百合要马上炒,不然会变色,就会影响美观了!

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