丝瓜怎么做简单好吃?

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清炒丝瓜 食材准备: 丝瓜2根、蒜3瓣、干辣椒6个; 制作过程:

1、将干红辣椒剪成段,去掉辣椒籽备用;大蒜去皮切成片状;丝瓜削去外皮后清洗干净并切滚刀块待用。

2、热锅热油,放入切好的蒜片和干辣椒段一起爆香,然后倒入丝瓜块进去快速翻炒至丝瓜变软。(注意不要长时间煸炒,否则丝瓜会发黑)

3、调入适量盐炒匀即可出锅装盘。 小贴士: 1、丝瓜性凉,因此脾胃虚寒的人不宜多食,过敏体质的人也不宜食用,以免出现皮肤红肿、瘙痒等症状。 2、这道菜不用放鸡精或是味精调味,因为丝瓜本身的味道就很鲜美。

丝瓜豆腐汤 食材准备: 丝瓜1根、豆腐200g、鸡蛋1枚、香葱少许; 制作过程:

1、丝瓜去皮,刮去外皮,冲洗干净后切成小块;豆腐冲洗后切小块备用。

2、鸡蛋打入碗里打匀,加入少许的盐和白醋调匀了,倒入豆腐和丝瓜混合均匀一起下锅蒸15分钟。

3、撒入葱花,营养美味又健康的豆花丝瓜就做好了。 小贴士: 1、这道汤品很适合孩子和老人吃,富含优质的蛋白质,易于消化吸收。 2、在蒸的过程中,为了保持成菜的口感,不要用筷子频繁翻搅,防止碎渣。

粉丝丝瓜汤 食材准备: 丝瓜1根,粉丝1把; 制作过程:

1、锅中烧开水,放入洗干净的粉丝煮熟后捞起装入碗中待用。

2、锅洗净后再重新注入清水烧开,加入洗干净的丝瓜汆水至软后捞起也盛入装有粉丝的碗中。

3、加入少许的猪油和食盐,撒上葱花即可上桌。 小贴士: 1、粉丝用冷水浸泡可以使其更加柔软,浸泡的时间不要太久,以防粉丝黏糊在一起不好操作。

2、为了让成菜更美观,可以把泡软的粉丝捞出控干水分后铺放在盘子底部,再把切好的丝瓜摆在上面。

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做法一

材料:丝瓜,皮蛋,虾米,蒜蓉

具体做法:

皮蛋蒸丝瓜是一道家常菜,制作原料主要有皮蛋,丝瓜等。

做法:皮蛋去壳切块;丝瓜刨皮去瓤切段;蒜去皮剥瓣切碎备用。炒锅上火加油烧热,倒入蒜蓉和皮蛋爆香,加入鲜汤、精盐、味精烧沸,下入丝瓜煮透,用水淀粉勾薄芡,出锅盛入盘中即成。

做法二

原料:咸蛋,丝瓜、蒜蓉

制作:

1、咸蛋剥壳切丁;

2、丝瓜刨皮去瓤切粗丝备用。炒锅上火加油烧热,倒入蒜蓉和皮蛋丁爆香,

3、加入鲜汤,再倒入丝瓜煮透,用水淀粉勾薄芡,即可出锅装碗。

做法三

原料:丝瓜2根、咸蛋2只、姜几片。

调料:油1匙、盐适量。

制作:

1、丝瓜去皮,切成小圆段; 咸蛋蒸熟,蛋黄切丁,蛋清撕碎; 姜切丝。

2、烧一锅水,放入丝瓜和盐,水开后,煮2~3分钟捞起。

3、锅烧热,加1匙油,油热后加姜丝和咸蛋碎,炒出香味后,加入刚煮好的丝瓜,翻炒均匀即可。

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