肠胃不好吃什么饼干好？
我自己的话，会选粗粮饼干。 毕竟我自己也是做粗粮的，对于粗粮的理解肯定比一般人要更加深刻一些。 什么是粗粮呢？ 粗杂粮是指粗细粮搭配一起吃的主食，也就是富含纤维的五谷杂粮。 比如我们常见的燕麦、小米、玉米、糙米这些食材都是属于粗粮的。 而精白米面就是细粮，我们平时吃的米饭、面条都属于细粮。
为什么现在的人喜欢吃粗粮呢？ 不光是年轻人，就连上年龄的人也非常喜欢粗粮。那是因为目前人们的生活水平越来越高，吃的食物越来越精细，导致人体的抵抗力越来越弱了。
粗粮的营养价值要比我们想象的丰富的多的多，首先粗杂粮含有人体所需的氨基酸和微量元素，另外还含有一类独特的纤维素（可溶性纤维）——膳食纤维，而精白米面中含量最丰富的维生素B族，在粗杂粮中同样也不缺乏。
正是因为粗杂粮中这些营养元素的丰富，才使得粗杂粮拥有预防疾病、保健强身等功效的。 所以题主说自己的肠胃不好，我建议可以吃点粗粮饼干的。推荐下面这款粗粮饼干，这是我自己买过一次的，感觉还行就推荐给大家，价格也不太贵，10元包邮6包。
除了上面这种粗粮饼以外，还有这款杂粮馒头也可以试试，5元一袋，很划算的。 当然，吃粗粮并不是让你把以前的白面大米全给扔掉，其实我们可以适当食用一些精白米面，只是不能天天都吃。毕竟偶尔换下口味，吃吃精白米面也未尝不可。