卷心菜鱼片怎么做好吃?

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分享一个简单快手的做法,外酥里嫩,好吃又开胃! 食材准备:卷心菜、龙利鱼柳、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉、食用油 具体步骤:

1、准备好所有食材;龙利鱼柳用清水浸泡出血水,然后捞起沥干;加入少许胡椒粉、料酒和生抽充分抓匀,腌制片刻;卷心菜手撕成小块备用; 特别提醒:鱼肉比较难入味,所以腌制这一步千万不能偷懒哦~

2、锅内热油,倒入腌制好的龙利鱼柳,小火慢慢煎熟煎至焦香酥脆,盛出待用; 在煎制的过程中可以调个料汁:碗中加入适量生抽、老抽和陈醋拌匀待用 特别提醒:煎鱼的时候不要贪油,否则会粘锅!

3、另起锅烧油,倒入切好的卷心菜翻炒均匀,再倒入刚才调好的料汁,大火煮至沸腾时,撒上一把葱花提香增色即可出锅盛盘啦~ 一盘鲜香脆嫩的卷心菜鱼片就做好啦!一口咬下去,酥脆的外皮和软嫩爽滑的鱼肉在口中交织在一起,层次丰富的口感让人欲罢不能! 你们也快来试试吧!

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我喜欢吃蔬菜,喜欢清淡的食物。所以我就用简单的方法把它做出来。 先把买回来的卷心菜用清水清洗一下,在锅里烧开水后把洗过的卷心菜放进去煮熟(不要太熟!这样口感会不好)捞起来放冷水中浸凉备用。 用刀刮掉鱼片的鱼刺、外皮和鱼肉中多余的脂肪并冲洗干净。在鱼肉中加入适量盐和料酒腌渍30分钟左右。 在锅中热油炒葱花、蒜末爆香;随后加入切好的青红辣椒段以及适量的食盐、生抽和水淀粉进行调味勾芡,然后倒入事先备好的腌渍好的鱼片下锅翻炒至入味即可出锅摆盘。最后可以撒一些熟白芝麻作为点缀~

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