何粉怎么炒才好吃?
我是非常非常喜欢何粉的! 何粉,学名黑米粉(black rice flour)是由黑稻加工而成。据说是泰国第一米,营养价值很高~ 下面推荐两款我喜欢的吃何粉的吃法~
1.芒果糯米饭 准备食材: 新鲜芒果(小个的就好了哟)、椰浆、白糖、糯米、何粉。(我是把糯米和何粉混合在一起蒸熟啦~) 步骤如下: 准备好所有的食材后就可以开始做了。首先把切好的芒果肉放到碗中,然后倒入适量椰浆和白糖搅拌均匀。 然后把提前蒸好的糯米和何粉混合均匀备用。
平底锅刷上少许食用油,舀入一勺混合好的糯米和何粉,按压平整,小火煎至两面金黄即可~ 搭配着酸奶一起吃味道更好哟^O^
2.香蕉燕麦奶昔 准备食材: 香蕉两根、燕麦30g、牛奶250ml、何粉4-5g。 步骤如下: 准备好所有的食材后就开始做吧。首先把香蕉去皮,切成小段。
把香蕉段和燕麦一起放入搅拌机中,加入牛奶,搅打成糊状。 最后加入何粉,搅打至顺滑,就大功告成咯~是不是超简单! 喝起来香香甜甜,滑滑嫩嫩的~真的停不下来呀~ 如果大家还有更好的做法,欢迎跟我分享噢~我会一一试吃的~