粗粮馒头怎么做好吃?

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首先,我们要知道,“好吃”是很主观的评价标准,每个人的味觉喜好不同,同一个食材,不同的人做出来口感差异很大;同一道菜,不同人吃,评价也可能完全不同。所以,要做出大家都觉得好吃的粗粮馒头,是很难的。 但是,我们可以尽量做到让粗粮馒头更好吃一点。在制作过程中,注意细节,把握关键,就有可能让馒头更香、更松软、更可口。

一. 发面要有充足的时间 很多美食,都是“等得来”的。比如红烧肉,要想做得肥而不腻,软烂可口,就需要多烧一会儿;再比如发面饼,如果时间不够,面团没有发好,烤出来的馅饼就会又干又硬。 做粗粮馒头也一样需要等待。和面以后,要让酵母充分发酵,才能把面的蓬松度做好。

一般来说,温度越高,酵母繁殖得就越好;而温度越低,酵母繁殖得就越慢。在30℃的环境中,酵母菌在12小时内可以繁殖5倍之多;而在0℃的环境下,同样时间只能繁殖1.8倍左右。 所以想要让酵母菌更好地繁殖,我们需要创造一个温暖的环境。可以在蒸锅上盖一个盘子,里面加热水,帮助面里升温;也可以拿一个干净的保鲜膜盖住容器口,加速发酵。但是需要注意的是,无论用什么方法,都不能使面团的温度超过40℃,否则会烫死酵母菌,令面团发酸。

二. 和面时盐的作用大 有时候我们在和面的时候,为了增加筋道,会加入少量的醋或者酱油。其实,盐和面粉一样,是必不可少的材料。特别是对于麦麸比较硬的粗杂粮,如玉米面、燕麦等,适当加盐,有助于提高面团的筋力,使做出来的面食更加爽滑劲道。 在和面向来重视咸淡适中的情况下,食盐的量不能过多或过少。一般2.5千克的面团,需放入50克左右的盐。

三. 多揉少擀 想让馒头好吃,很重要的一点就是要揉到位。如果揉面不匀,面团里有气泡没排尽,蒸出来的馒头就可能凹凸不平,有气孔。 如果第一次和面没揉透,可以在饧发结束后,重新揉一次。

另外要注意的是,即使已经醒发好了,也不要急于擀制。由于面团内部含有气体,放置一段时间,会让它变得更容易操作。

四. 上炉前再松弛一下 大多数的点心,在入炉烘烤前,都需要让面团休息一下。这一点,在很多点心制作中都有提及。但是对于馒头来说,这个步骤经常被忽略。 实际上,在送入烤箱之前,我们还可以再次揉一下面团,让它更加光滑细腻一些;或者是直接擀成薄片,卷起来,切成段,让结构更为紧密。这样在烘烤的时候,就能够保证馒头内部充满气泡,形成均匀的蜂窝状组织,表皮酥脆,内部柔软。

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1、面粉中加温水,酵母,白糖搅拌均匀; 2、和面,揉光滑后盖上盖子发酵; 3、把发好的面擀成薄片,刷上油,卷起来擀成长条,切成块; 4、锅中放适量水烧开,蒸15分钟左右就可以了!(因为我是用电饭煲做的,所以需要更久一些)

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