木耳豆腐汤怎么做好吃?
材料: 干木耳20g,北豆腐1块(约300g),葱花、香菜各适量。 调料: 高汤(或清水)、盐、鸡精、香油各适量。 做法: 将黑木耳用清水泡发后,取出沥干待用; 将豆腐切成大块,倒入锅中,加入足量的清水,煮开后继续炖煮45分钟,直至汤汁浓白、黏稠; 在浓白的汤汁中加入泡发好的黑木耳,调入适量的高汤和食盐,大火烧开后转小火炖15-20分钟左右即可盛出享用。 小贴士: 这个汤其实很简单的,但是要注意以下几点:
1. 一定要用凉水把木耳泡开,这样能最大程度保留其中的营养成分;如果直接用热水浸泡,则会破坏其中的维生素等营养物质。
2. 把切好的豆腐直接放入锅中,加冷水(或者高汤)一起煮开,这样可以去除豆腥味。
3. 这个汤的关键在于“小火慢慢炖”,火大容易炖糊,火小需要的时间比较长。
4. 最后盛汤的时候可以撒入少许的香菜或者葱花,增加香味,您也可以根据个人口味适当调味。