过水青菜怎么伴好吃？
现在正是菠菜上市的季节，很便宜。所以今天做了菠菜豆腐汤，清清爽爽，很适合在夏天喝呢~ 准备好食材，我买的冷冻的豆腐比较省事，直接放进去就行啦。 锅里加水，放入切好的菠菜和适量盐，煮熟后捞出来放入碗里。 煮菠菜的时候不要放太多盐，这样吃起来才会有淡淡咸味哦。 把切好的豆腐和切碎的小葱放进去，淋上生抽、芝麻油，拌均匀就可以开吃啦！ 这一大碗我一个人就吃光了，味道好极了！
其实做蔬菜沙拉也很好吃的，我做的蔬菜沙拉里主要含有生菜、胡萝卜、紫甘蓝、酸奶和坚果。蔬菜里的维生素可以维持细胞的正常代谢；坚果里富含的维生素E能抗氧化、延缓衰老；而酸奶不仅可以调节肠道菌群，还有丰富蛋白质，是补充营养的好选择。
除了这个蔬菜沙拉，我还做了水果沙拉。主要是香蕉、苹果、猕猴桃和酸奶，营养也很丰富哟~ 小朋友们最喜欢吃的就是水果沙拉了，自己做的更美味健康~