猪油怎么做好吃?
一、猪油的功效与作用 1.润肠通便 《本草纲目》载,“猪油,甘,微寒,在小肠,大肠”.其性偏凉而润,故有润肠之功,(注:现代研究还表明动物油脂的脂肪酸含量较高,可帮助人体吸收维生素A和维生素D)用于大便干结难解者尤宜。
2.温胃散寒 《日华子本草》言:“猪膏能润燥消痰,解毒益血。治咳逆上气,疗唇焦口疮,并能通小便及治产后余疾……煮酒饮之,治脾冷。”因此猪油可用于脾胃虚寒所致的反胃呕吐等症。
3.润肤 猪油可润泽皮肤,是滋补佳品。《随息居饮食谱》记载本品有“泽肤,养发”之功效,用于皮肤干燥者尤为适宜。 二、猪油的做法大全 做法一:水煮猪油 准备材料:猪油50克,葱白1根,姜1小块,料酒1汤匙(15ml),清水400毫升 制作步骤:
1.将切好的葱姜放入锅内,加入清水和少许料酒。大火烧开后转小火煮1分钟关火备用;
2.把锅内的葱姜弃用不用,油汁倒入碗中即可,放凉后凝固即为水煮猪油了;
3.冷却后的猪油颜色洁白如脂,而且味道更加清香,可以用来炒菜,也可以直接食用,非常美味呢!
做法二:炒猪油 准备材料:猪板油800g,生姜适量 制作步骤:
1.准备好所有的食材。将新鲜板油用清水冲洗干净沥干水分备用。(洗的时候不要用热水,这样很容易把板油的养分洗掉)
2.将板油切成均匀大小的块儿状,再放到盆子里。(切的时候尽量切小一点儿,这样比较容易炸)
3.在锅内倒少量的色拉油烧热,然后下入姜片爆香。再放入切好的板油快速煸炒。(注意:一定要小火慢煸,火太大容易把油给崩出来,溅到身上很痛的,切记哟~~)
4.等到油呈金黄色时,再将热油倒掉,只用底油继续翻炒板油至出油。
5.当板油变成微微发黄的状态就表示已经出很多油啦~(此时千万不要着急把板油盛出来哦,这一步很关键哦!)
6.在继续煸炒过程中,要不停的翻动,以免粘锅底。直到把所有多余的油都煎出来为止,锅中只剩下金黄色的油渣就可以了。
7.这个时候可以关火晾一小会儿,让板油稍微凉一些后再用铲子把它铲出来。(刚出锅的油渣特别烫手,所以操作时一定要小心哟~~)
8.炒好的板油经过放置后会凝固成一块,用刀切成小块就可以用来做各种美食啦~~