香椿炒蛋怎么做好吃?
说到春天必吃的蔬菜,“香椿”是必不可少的啦! 它可是有着“树上蔬菜”的美誉呢~而且吃法也是多种多样滴~~ 今天就来分享一道非常家常的【香椿炒鸡蛋】做法吧~~~ 一、首先准备食材:香椿1小把;鸡蛋2个 二、开始制作: 第一步:先将买回来的香椿摘去老叶和老根,然后清洗干净备用 第二步:锅中倒入适量的水烧开,然后把香椿倒入锅中焯水30秒左右,焯好后捞出过凉水,再挤干水分切成碎末,装盘备用 第三步:取一个干净的大碗,将两个新鲜的鸡蛋打入碗中,再加入少许的食用盐和鸡精,搅拌均匀后备用 第四步:起锅热油,油热后将搅拌好的蛋液倒进去翻炒至凝固后盛出备用 第五步:另起锅热油,油热后将切好的香椿倒进来,大火煸炒出香味之后倒入刚才炒熟的鸡蛋,继续翻炒均匀即可出锅 这样一道鲜香可口又特别的【香椿炒鸡蛋】就做好了,是不是特别简单呀~
【小贴士】 香椿中含有亚硝酸盐和硝酸盐,是不宜多吃的哦,所以建议大家,吃香椿之前一定要用热水浸泡一下~~ 香椿具有较高的营养价值,含有蛋白质、维生素C 等营养物质,但同时也含草酸和皂素,食用前最好先焯水。 另外,香椿中含有较多的亚硝酸盐,烹饪前可以用开水烫一下去除,或是在吃之前用食盐拌炒一会儿,也可以降低其含量。 好啦,今天的分享就到这里了,如果你也喜欢的话就收藏起来自己动手尝试一下吧~~~