莲藕鸡肉胡萝卜能一起煮吗？
可以的，我试过。 首先，从营养学的角度来讲，这种吃法没什么问题；其次，从口感的角度来说，这几种食材一起煮也没有什么问题（个人体验，仅供参考）。 所以关键的问题是，这么吃有没有什么忌讳或毛病？ 当然有！ 对肠胃功能比较弱的人来说，这么吃很容易出现消化不良的问题。因为藕是含淀粉比较高的食物，而鸡肉和胡萝卜都是富含营养的蔬菜，如果肠胃不能很好的消化吸收这些成分，那么就会出现恶心、呕吐、腹泻等情况。尤其是小朋友或者是老年人就更应该注意。 另外，本来胃里就比较胀的人也不适合这么吃，因为会增加胃酸分泌量，进而增加胃肠负担。
所以，虽然题主所说的莲藕炖鸡汤是非常滋补的食物，但是对一些人来说确实不能多吃或者不能吃。 除了注意吃的时间，还要控制食用的数量。一般来说，一顿一两个藕没问题，一碗鸡汤也可以，但要是顿顿如此就过量了。
毕竟，不管是藕还是鸡都是含淀粉很高的食材，吃多了容易消化不良，出现恶心、呕吐等情况。 特别是肠胃不好的人，更应该控制好摄入量。 最后需要提醒的是，虽然吃藕好处多多，但是孕妇却不可以吃太多，因为藕性偏凉，多吃可能会给肚子里的宝宝带来不良刺激。