甘蔗有“补血果”的称号，甘蔗水有排毒功效，生吃甘蔗能够清热，而将甘蔗煮熟水后则具有补益脾胃的作用。甘蔗具有平补缓泻的作用，而且能够适应各个胃肠人群食用，在上火时吃甘蔗也不会出现任何不良的问题，经常吃甘蔗还能够清五脏之热，有清心润肺等功效，因此冬天吃甘蔗具有补血又补肺的功效。
速冻饺子要好吃，首先要挑选好，买回来的速冻饺子一般会有冰霜，所以，在煮之前可以先放进微波炉里高温加热30秒，这样可以去除表面的冰霜，也可以让饺子更松软。 接着我们要注意水温，不能直接用冷水去煮，这样会导致饺子皮吸水过后变软，失去嚼劲，最好用温水去煮，温度大约在60°C左右。