炖羊肉，我常这么做，软烂鲜香，一口下去超满足！ 食材： 羊肋排500g、白萝卜1根、大葱1段、姜2片、八角3颗、桂皮1块、干辣椒6个、花椒20粒、生抽4汤匙（约60ml）、老抽2汤匙（约30ml）、白砂糖1匙、香醋1茶匙、料酒1汤匙、干山楂5枚、白胡椒粉适量、植物油2汤匙（约30ml）。
首先推荐湖北宜昌的炸虾球，小时候最开心的就是放学之后和爸爸妈妈一起去买菜，然后路过一家小店，店里香气扑鼻，一看招牌“香炸大虾”，简直不能更诱人！于是买上一碗，趁热蘸着辣椒糊吃，外面酥脆，里面软嫩，咸辣适口，真的很好吃。
鱼很好做啊，我推荐你几道月子里的特色鱼肴吧！ 首先，鱼的吃法有很多，但是月子期间建议少吃多餐，所以可以将鱼打成鱼片，做成酸辣汤、鱼丸等食儿，这样每次吃的量少一点，多喝几次也无妨~ 月子期饮食最重要的一点就是清淡，因此建议在清炖的基础上再多加一些食材，比如黄豆芽、海带、花生、鸡蛋等等，
今天我想做鸡蛋炒肉，上网一搜，发现有很多人在问“鸡蛋炒肉有营养吗？”这样的问题。他们大部分理由都是：鸡蛋的营养成分主要有蛋白质、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，而猪肉的主要成分则是蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。因为这两者都是食物，而且我们日常生活中都会食用到，所以应该很有营养。