蒜苔，大蒜的姐妹花 很多爱吃蒜的人对蒜苔也爱之入骨 大蒜和蒜苔简直就是天生一对 一个白净温柔一个火辣娇艳 简单搭配就能炒出一盘美味佳肴 而且营养丰富，味道极佳！ 和猪肉一起爆炒最能发挥两者的作用 荤素搭配，营养翻倍 做法也非常简单！
蒜苔，大蒜的姐妹花 很多爱吃蒜的人对蒜苔也爱之入骨 大蒜和蒜苔简直就是天生一对 一个白净温柔一个火辣娇艳 简单搭配就能炒出一盘美味佳肴 而且营养丰富，味道极佳！ 和猪肉一起爆炒最能发挥两者的作用 荤素搭配，营养翻倍 做法也非常简单！
第一次听到“木耳饺子”这个名字，我差点笑出来。 不过，它确实是一种水饺，由东北出产的野生菌类——木耳和猪肉一起制成的。 做馅、调拌，都是常规操作，值得一说的是这饺子皮。 一般的水饺皮都是擀出来的，而木耳饺子的皮的制作比较特别，是搓的。
鳗鱼是一种营养丰富的滋补品，它的蛋白质含量高达18%以上，脂肪含量却很低，100克净鳗鱼肉中只有1.7克；而且它容易被人体吸收，在100克鳗鱼体内所含有的562卡路里热量中，有90%可以被人体吸收，因此被营养学家称为“水中良药”、“水中的软白金”。