怎么做菜炒菜才好吃?
做菜其实很简单,只要你掌握了方法和原理,哪怕你是新手小白,也能做出美味佳肴。 那今天咱们就来聊聊,如何制作一道美味的清炒蔬菜。 清炒蔬菜,其实是最考验刀工的,因为需要将菜切得粗细得当、形状一致才能好看。当然,也要看食材而定,如果是叶菜类可以切的碎一些,如果是根茎类的则可以切的粗一点。
1.清洗切配 把蔬菜清洗干净后,切成段或者片备用。注意这里不要用菜刀剁,容易流失营养成分。
2.焯烫 由于青菜中含有一定量的草酸,会影响钙的吸收,所以焯水能够去除大部分草酸。锅中烧开水,加入少许盐,再放入青菜,焯至颜色变深即可,切记不要过长,否则营养损失太大。
3.调味 很多蔬菜本身味道清淡,这时候就需要调味品来提香了。取一只空碗,放入一勺食盐、半勺鸡精、适量白糖和味精搅拌均匀,然后淋入水淀粉调成糊状。
4.翻炒出锅 锅内留底油,烧至六成热时,倒入调好的料汁,待其黏稠入味后,倒入焯过的青菜,开大火快速翻炒均匀,使汤汁包裹在食材表面,就可以关火盛出了。 一道清香脆嫩的青菜就做好了!是不是很简单呢? 同理,我们也可以做出美味的红烧排骨、香辣土豆鸡块等荤菜哦~