燕窝炖牛奶有什么功效？
燕窝炖牛奶能美容：燕窝中含有表皮生长因子EGF能让老化衰竭的细胞得到修复。燕窝中也含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，能滋养肌肤，保持组织弹性和活力。坚持食用能滋润容颜，润发增泽，保持皮肤光滑润泽细腻，减少面部炎症。
燕窝炖牛奶能提高免疫力：燕窝中有17种人体必需氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，能促进人体组织的合成与生长，强壮肌肉，增强体质，从而提高人体对疾病的抵抗能力。
燕窝炖牛奶有滋补养生的功效：燕窝有宁心定悸安眠的作用，缓解神经，舒缓压力，减少紧张疲劳的症状，促进人体有规律工作和休息，促进睡眠，消除浮肿以及神经性肥胖。