茼蒿鸡蛋汤有什么功效?

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茼蒿的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维及维生素A、B、C和微量元素铜、铁、钙、磷等。中医学认为,茼蒿味甘、辛,性平,有健脑、养心、润燥、解毒之功效。茼蒿所含的挥发性精油具有芳香化浊之功,其提取物具有抗菌、抗病毒等作用,用于治疗消化不良、痰饮咳喘等病症;茼蒿还具有宽中除烦,通肠清便作用,对缓解大肠液干燥、促进排便、减肥有好处。

猪肉含有丰富蛋白质和脂肪,中医认为其味甘、咸,性平,有滋阴润燥、养血益气之功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂和维生素A、B,及微量元素铁、钙等,中医认为鸡蛋味甘、性平微寒,有滋阴养心、镇静安神、养血安胎、降反胃等功效。冬瓜含有蛋白质、碳水化合物、烟酸、维生素C、磷、钾、钠、镁等成分,中医认为冬瓜味甘,性凉不润,有清热祛暑、止渴、利尿、化痰排浓、解毒等作用。粉丝营养丰富,含有碳水化合物44.7克、蛋白质1.9克、脂肪0.2克及钙、磷、铁等营养成分。

从营养及中医食疗角度讲,该药膳具有养血止血、健脾祛湿、化痰散结、通脉导滞、利尿消肿等功效,适应于妇女功能性子宫出血、子宫肌瘤出血、更年期月经不调患者食用。下面介绍一种作法:

鲜茼蒿150克、鲜猪肉150克、鲜冬瓜200克、鸡蛋3枚、粉丝150克,葱、姜、精盐、味精、猪油、香油适量。将茼蒿、冬瓜、粉丝分别择、洗后备用,葱、姜洗净切丝备用,猪肉洗净剁成肉茸加入精盐搅拌均匀。将锅置大火上,加水1000毫升烧沸放入葱姜丝、茼蒿、猪肉,水沸后打入鸡蛋搅匀,再放入冬瓜、粉丝、猪油、精盐煮沸,离火滴入香油,调味后饮汤吃肉菜。

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