清炒土豆能减肥吗？
清炒土豆丝既然是少油少盐的，肯定热量较低，吃着还有一定的饱腹感，所以吃了清炒土豆丝后，吃其他东西的余量就减少了，热量也就下降了。从这个意义上来说，清炒土豆丝有助于减肥。
除此之外，炒土豆丝还可以美容、保护肠胃等，但是用油炸的方式做土豆丝会变成“垃圾食品”，还容易致癌，所以千万不要炸土豆丝。
除此之外，想要靠食物减肥，最好多吃能够消耗能量，有助于脂肪代谢的食物，例如玉米燕麦豆类、菌类、绿叶蔬菜、香蕉、甘薯等等，这些食物有助于减肥。
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清炒土豆丝既然是少油少盐的，肯定热量较低，吃着还有一定的饱腹感，所以吃了清炒土豆丝后，吃其他东西的余量就减少了，热量也就下降了。从这个意义上来说，清炒土豆丝有助于减肥。
除此之外，炒土豆丝还可以美容、保护肠胃等，但是用油炸的方式做土豆丝会变成“垃圾食品”，还容易致癌，所以千万不要炸土豆丝。
除此之外，想要靠食物减肥，最好多吃能够消耗能量，有助于脂肪代谢的食物，例如玉米燕麦豆类、菌类、绿叶蔬菜、香蕉、甘薯等等，这些食物有助于减肥。