侧耳根煨鸡汤什么功效？
胡萝卜鸡（猪）肉汤：侧耳根250克，胡萝卜200克，生姜15克，鸡（猪）肉500克，放入煲锅内，加水1000毫升，先用大火烧开后改用文火煲约1个小时，加适量盐，食肉，喝汤即可。胡萝卜含有胡萝卜素，可在人体内转化为维生素A。经常饮用此汤，能滋润皮肤和毛发，起到护肤美发的功效。
侧耳根田螺鱼骨汤：侧耳根100克，田螺250克，鱼骨300克，生姜、盐适量。将田螺洗净，浸泡半天以上去泥沙，后将田螺、鱼骨、生姜、盐放入煲锅内煲1小时，再加入侧耳根同煮片刻，汤咸鲜而微苦。鱼骨含有大量胶原蛋白，能增强人体抵抗力，美容并保持血管弹性；田螺有清热、补肝肾之功。常饮此汤，能养颜驻容、清热通络。