大米饭功效作用是什么原因?

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大米饭味甘,性平;既能补脾养胃,又可升阳止泻,还可除烦,解渴,止痢;主治脾胃虚弱,泄泻,烦渴,痢疾。

大米含有淀粉90%以上,主要为支链淀粉,蛋白质、脂肪含量都很低。大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸含量较低。不同品种大米蛋白质的含量和氨基酸组成有一定差异。米糠的营养成分与大米相差很大,蛋白质、脂肪含量都很高,主要集中在糠皮和外胚乳部分。

每1000克大米由谷皮、糊粉层、胚乳和胚四部分组成,大米是去壳剥皮后的稻谷。

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