中午家常菜可以做些什么?

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木耳炒鸡蛋

用料:黑木耳20g,鸡蛋3个,柿子椒1个,小红椒2个,盐、鸡精适量,蚝油1匙(15ml),番茄酱2匙(30ml),水两匙(30ml),胡椒粉、葱碎适量,油1匙(15ml)

制法:黑木耳加冷水泡发,鸡蛋打散,葱切碎。锅烧干,倒油,热锅凉油下鸡蛋,迅速用铲子搅炒,炒到锅中没有蛋液时盛出。锅洗干净,烧干底油,下一半葱碎炒香,下黑木耳和小红椒,炒到黑木耳微微发软时加入蚝油和番茄酱炒匀,加入水,转中火炖5分钟。加入鸡蛋,柿子椒和盐、鸡精、胡椒粉翻炒均匀,撒上剩下的葱碎即可。

小诀窍:

1、炒鸡蛋的时候,可以使用放凉的煎锅,打荷包蛋的时候可以使用热锅凉油的方式,这样炒出来或者煎出来的鸡蛋都少有焦糊的感觉,保持了鸡蛋清甜的味道。

2、炒黑木耳的时候,加入一点番茄酱,可以改善蚝油的咸味,同时鲜红色的番茄酱和黑色的黑木耳、绿色的柿子椒搭配颜色丰富多彩,增加食欲。

3、加水炖黑木耳的时候要用中火,如果用大火很容易将锅烧干,黑木耳难以炖烂。

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