莲藕排骨汤作用是什么？
莲藕具有养血滋阴，润燥止泻，清热安神，美容养颜的功效。藕生吃可以凉血，熟吃可以补血，莲藕含有大量的单宁酸，具有收缩血管止血之功效，可止肺咳、生津止渴，在产后或高热时食用，实为去瘀生新的理想食物。
猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸和碳酸盐，能帮助消化，增进 appetite，提供钙质，促进身体健康。猪排骨有养阴液、润肠道、去燥热，滋五脏之功效，可以改善脾虚形瘦，气血不足等症。所以经常饮用莲藕排骨汤，不仅养颜，而且对身理健康有着极大的好处。
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