雪莲果有美容的功效吗？
雪莲果还有减肥美容作用。因为雪莲果所含的膳食纤维，能增加饱腹感和通便润肠，能起到减肥的效果，同时又能防止便秘。而且雪莲果中丰富的维生素、糖苷和黄酮类天然物质成分，可以有效地清除人体的多种有害物质，使皮肤得到更有效的保护，进而起到美肤养颜、延缓衰老的作用。
雪莲果生吃、榨汁、加冰糖炖水都是比较好的食用方法。生吃时，将表皮削净，切成片或块，蘸些白糖慢慢食用，不仅味道甘甜清脆，还能有效减肥。对于肠胃功能较弱的人，可以蒸熟后再吃或榨汁喝。
雪莲果营养价值高，虽然有减肥作用，也不能一味地多吃，否则也会引起上火。患有糖尿病的人群不能过多食用，每天最好不要超过200g。而一些阴虚体质和气虚的人，也不能多吃。